ΒΕΛΤΙΩΣΤΕ ΤΗΝ ΟΨΗ ΦΛΟΙΟΥ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ ΜΕ ΜΑΣΑΖ!!

Συνταγή κατά της κυτταρίτιδας

Μπορεί το καλοκαιράκι να βρίσκεται ακόμα μακριά, όμως η αλήθεια είναι ότι όλο το χρόνο πρέπει να προσπαθούμε για το πρόβλημα που μας ταλαιπωρεί όλες είτε λίγο είτε πολύ ,τη λεγόμενη «όψη φλοιού πορτοκαλιού» ή αλλιώς τη γνωστή σε όλες μας κυτταρίτιδα, γιατί διαφορετικά οι λύσεις της τελευταίας στιγμής δεν είναι και πολύ αποδοτικές!!
Οι βασικές λύσεις για την κυτταρίτιδα είναι λίγο πολύ σε όλες μας γνωστές :σωστή διατροφή, λήψη ικανοποιητικής ποσότητας νερού, άσκηση κ.τ.λ. όμως πόσες από σας έχουν δοκιμάσει να συνδυάσουν τα παραπάνω με απολαυστικό μασάζ στις προβληματικές περιοχές και να βελτιώσουν την όψη του δέρματος??

                            


Δείτε τις σπιτικές μας συνταγές παρακάτω και ακολουθήστε όποια θέλετε!!

Συνταγή Κατά της κυτταρίτιδας Νο 1: Χοντρό αλάτι και γκρέιπφρουτ

                            

Το χοντρό ιωδιούχο αλάτι κάνει το δέρμα απαλό και το προετοιμάζει για να δεχθεί σε βάθος τα υπόλοιπα συστατικά (κάνει κάτι σαν peeling). Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ρυθμίζει τη λέμφο και την κατακράτηση υγρών, γι’ αυτό και είναι αποτελεσματικό στη μάχη κατά της κυτταρίτιδας και της παχυσαρκίας, ενώ το σησαμέλαιο αναζωογονεί και ενυδατώνει το δέρμα. Παρόλ’αυτά αν για κάποιο λόγο το δέρμα σας είναι ερεθισμένο π.χ. από το ξύρισμα μη χρησιμοποιείτε το μείγμα, γιατί το ιώδιο που περιέχει το χοντρό αλάτι μπορεί να προκαλέσει παραπάνω ερεθισμούς.

 

Τι χρειάζεστε:

3 χούφτες χοντρό αλάτι
4 κουταλιές σησαμέλαιο
10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ

Προετοιμασία και εφαρμογή
Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα σε νωπό δέρμα. Κάντε μασάζ με μεγάλες, κυκλικές κινήσεις, ξεκινώντας από κάτω προς τα πάνω. Επιμείνετε στα σημεία που έχουν μεγαλύτερη ανάγκη (π.χ. στο εσωτερικό των μηρών και στους γλουτούς), ενώ όπου το δέρμα είναι πιο λεπτό, όπως στην κοιλιά, οι κινήσεις σας πρέπει να είναι πιο απαλές. Αν σας περισσέψει ποσότητα, μην την πετάξετε. Φυλάξτε τη σε ένα γυάλινο δοχείο, σαν αυτό της μαρμελάδας, και κλείστε το καλά.

Συνταγή Κατά της κυτταρίτιδας Νο 2: Κόκκοι καφέ και ζάχαρη


                     

Η καφεΐνη που περιέχει ο καφές είναι το βασικό συστατικό που χρησιμοποιείται ενάντια της κυτταρίτιδας στη συντριπτική πλειοψηφία των κρεμών του εμπορίου. Έχει αποδειχθεί ότι η καφεΐνη, όταν η χρήση είναι εξωτερική, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, ενώ όταν την προσλαμβάνουμε εσωτερικά με τη μορφή ροφήματος π.χ. καφέ δε βοηθάει και πολύ ίσως γιατί συνδυάζεται με ζάχαρη(για αυτό ένα καφεδάκι τη μέρα με ελάχιστη ή και καθόλου ζάχαρη είναι αρκετό)…Η ζάχαρη επίσης είναι γνωστό ότι κάνει απολέπιση οπότε το δέρμα δέχεται καλύτερα την πρόσληψη καφείνης και αν το μίγμα συνδυαστεί με λίγες σταγόνες baby oil θα πετύχουμε και πλήρη ενυδάτωση και η όψη της επιδερμίδας θα δείχνει ακόμα καλύτερη.

                            

Τι χρειάζεστε:
2 χούφτες καφέ(κατά προτίμηση στιγμιάιος που έχει πιο χοντρούς κόκκους)
4 κουταλιές baby oil
2 χούφτες ζάχαρη

Προετοιμασία και εφαρμογή
Ανακατέψτε όλα τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα σε νωπό δέρμα. Κάντε ελαφρύ μασάζ (για να μην ερεθίσετε το δέρμα σας)με τον τρόπο που περιγράψαμε στην παραπάνω συνταγή για ενεργοποιήσετε την κυκλοφορία του αίματος. Τέλος, αφού ξεπλυθείτε αν θέλετε εφαρμόστε μια κρέμα σώματος που περιέχει καφεΐνη και στις 2 περιπτώσεις.

                               

Να θυμάστε πάντα ότι η πρόληψη για το σώμα μας πρέπει να γίνεται όλες τις εποχές και είναι η καλύτερη μέθοδος φροντίδας και περιποίησης τους εαυτού μας για να μην υποβαλλόμαστε σε μαρτυρικές μεθόδους την τελευταία στιγμή!!!
Καλή άνοιξη!!

ΚΑΝΕ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΟΥ ΝΑ ΦΑΙΝΟΝΤΑΙ ΠΙΟ ΜΑΚΡΙΑ!!!

Είναι πραγματικότητα ότι οι περισσότερες από μας ποτέ δε νιώθουμε αρκετά μακριά τα μαλλιά μας και σχεδόν ποτέ δεν καταφέρνουμε να φτάσουμε το μήκος των μαλλιών που επιθυμούμε. Όμως εμείς ψάξαμε και βρήκαμε συμβουλές από ειδικούς που προτείνουν κάποια τρικ που καταφέρνουν να προσθέσουν εικονικά 2-3 πόντους στα μαλλιά μας !!!

                            

Επειδή η διαδικασία του να μακρύνουμε τα μαλλιά μας είναι χρονοβόρα και απαιτεί υπομονή και επιμονή μπορούμε με το κατάλληλο κούρεμα, χρώμα και styling να δώσουμε την ψευδαίσθηση ότι τα μαλλιά μας είναι πιο μακριά από ότι είναι στην πραγματικότητα!!! Δείτε τις προτάσεις μας !

Το κούρεμα
Αν τα μαλλιά σας είναι σχετικά κοντά (π.χ. καρέ) και προσπαθείτε να τα μακρύνετε πρέπει να δημιουργήσετε μία κουπ που να δίνει μήκος στις μπροστινές τούφες. Δηλαδή να τα φιλάρετε από την πίσω πλευρά αφήνοντας την μπροστά πλευρά πιο μακριά με τούφες που να πλαισιώνουν το σαγόνι. Αυτή η κίνηση αυτόματα θα δώσει ένα μακρόστενο σχήμα που δίνει την αίσθηση ότι τα μαλλιά είναι πιο μακριά!!! Και προσοχή το ότι μακραίνετε το μαλλί σας δε σημαίνει ότι δεν πρέπει να επισκέπτεστε το κομμωτήριο σας. Έχει αποδειχθεί ότι το συχνό κούρεμα δυναμώνει την τρίχα και μακραίνει ευκολότερα και γρηγορότερα.



                      

Αν πάλι έχετε ήδη μακρύ μαλλί(τουλάχιστον κάτω από τους ώμους) οι ειδικοί συστήνουν να αποφεύγετε το φιλάρισμα για να μην «αδειάζει» το μαλλί σας και καταλήγουν στο τέλος μακριές τούφες που φαίνονται λίγες και δίνουν την αίσθηση ενός πιο κοντού κουρέματος. Η λύση για τις μακρομαλλούσσες που θέλουν να φαίνεται πιο πολύ το μήκος των μαλλιών τους είναι να τα μακραίνουν όλα ενιαία και να κουρεύουν μπροστά τις πλάγιες φράντζες. Οι φράντζες που αρχίζουν από τα ζυγωματικά και κάτω δίνουν παραπάνω μήκος στο μαλλί γιατί δημιουργούν δύο άνισα μήκη και δίνουν παραπάνω μήκος στο τελικό αποτέλεσμα.

                      



Το χρώμα
Και το κατάλληλο χρώμα στα μαλλιά μπορεί να βοηθήσει στο να τονιστεί το μήκος του μαλλιού και άρα να δώσει κάποιους «fake» extra πόντους.
Το μυστικό σ’ αυτή την περίπτωση είναι να ανοίξετε λίγο το χρώμα στις άκρες όπως γίνεται με την τεχνική του ombre. Η αντίθεση που δημιουργείται από την πιο σκούρα ρίζα μέχρι το την πιο ανοιχτόχρωμη άκρη δίνει έμφαση στο μήκος και βοηθά ακόμα περισσότερο το σκοπό μας.



                       

                                           

Το styling
Μπορεί το ίσιωμα (ειδικά με πρέσα) να προσθέτει αντικειμενικά πόντους στο μαλλί όμως στην ουσία, αν το κάνετε συχνά ,είναι από τους βασικούς λόγους που σας οδηγούν στην κομμώτρια για να κόψετε τα μαλλιά μας.
Αυτό που δίνει γενικά την ψευδαίσθηση του μήκους είναι οι ανισότητες, άρα τα χτενίσματα που πρέπει να κάνετε θα πρέπει να ακολουθούν την αρχή της ασυμμετρίας. Δηλαδή πιάστε τα μαλλιά σας με διάφορους τρόπους κι αφήστε ελεύθερες τις κατάλληλες τούφες που να προσδίδουν με την ανισότητα τους το επιθυμητό μήκος.


Τέλος ,μπορεί να μην το πιστεύετε αλλά ακόμα και τα ρούχα σας μπορούν να δείξουν πιο μακριά τα μαλλιά σας!! Όταν φοράτε ρούχα με χρώματα που κάνουν αντίθεση με τα μαλλιά σας κερδίζετε σε μήκος γιατί «ξεκολλάει» η εικόνα του μαλλιού από του ρούχου και στο μάτι τα μαλλιά σας φαίνονται πιο μακριά!!!

BE BOHO BE CHIC!!!

Πώς να αποκτήσετε Boho-Style με απλές κινήσεις

Boho-chic ονομάζεται η σύγχρονη τάση που χρησιμοποιεί το bohemian style που αναπτύχθηκε στο πρώτο μισό του 20ου αιώνα και συμπυκνώνει το απλό, flowy στυλ των χίπις με πολλά ethnic στοιχεία... 

                

Το κύριο χαρακτηριστικό του Boho style είναι η αίσθηση της φυσικότητας σαν μην έχεις προσπαθήσει καθόλου για αυτή την εμφάνιση μιας και είναι κατά τη γνώμη μου ο καλύτερος εκπρόσωπος του look που ονομάζουμε «επιμελώς ατημέλητο».

Για να υιοθετήσετε αυτό το στιλ αρκούν κάποιες βασικές κινήσεις-κλειδιά που φυσικά πρέπει να προσαρμόσετε στα δικά σας γούστα και την δικη σας προσωπικότητα που σας προτείνουμε παρακάτω...

 - Αναζητήστε maxi φούστες ,floral ή μονόχρωμα φορέματα maxi ή mini συνδυάζοντας τα με φαρδιές μπλούζες και πλεκτά κάνοντας layering ή ακόμα επιλέξτε και καφτάνια που να μην αγκαλιάζουν καθόλου το σώμα. Το Boho θεωρήθηκε sexy ,αν και δεν αποκάλυπτε πολλά σημεία του γυναικείου κορμιού ,ακριβώς επειδή τα κορίτσια που υιοθέτησαν αυτό το στιλ έμοιαζαν να μην νοιάζονται για τη μόδα αλλά για την έντονη ζωή. 

                                                

                                  

                              

                                           

                                

-Βρείτε φαρδιές παντελόνες ή καμπάνες με έντονα χρώματα, floral ή γεωμετρικά μοτίβα και συνδυάστε τις με τοπάκια  που να έχουν ethnic στοιχεία ή κρόσσια!!

                 

                                   

                                                       

- Οι μπλούζες πρέπει να είναι επίσης φαρδιές με έντονο χαμόγελο ή one-shoulder ή με μανίκια καμπάνα με έντονα μοτίβα ή δαντέλες...Τα μακριά και φαρδιά πουκάμισα έχουν κι αυτά τη θέση τους σ’ αυτό το στιλ συνδυασμένα με σορτς, καμπάνες ή με φούστες με floral, γεωμετρικά ή ethic στοιχεία..

                  

                               

                         

- Η πιο απλή κίνηση για να μετατρέψεις του στιλ σου σε Boho είναι τα αξεσουάρ ακόμα κι αν φοράς ένα σκέτο μακρύ φόρεμα. Φορέστε ethnic κολιέ με αναφορές από Αφρική και Ινδία ή φορέστε πολλά χαλαρά βραχιόλια που παραπέμπουν σε gypsy style. Πολύ μακριά σκουλαρίκια είναι επίσης απαραίτητα για αυτό το στιλ. Βέβαια προσέξτε μην το παρακάνετε. Όπως τονίσαμε και παραπάνω αυτό το look βασίζεται στην υπερβολή της άνεσης και της ελευθερίας και δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να δείχνει επιτηδευμένα «φορτωμένο»!!!

                           

                           

            

- Όσο για τις τσάντες προτιμήστε μεγάλες με έντονα σχέδια ή με κρόσσια. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα έχουν επανέλθει τα ταγάρια και οι πλεκτές τσάντες στη μόδα οπότε και μπορείτε να τα επιλέξετε για μια boho εμφάνιση... Ακόμα μπορείτε να μετατρέψετε μία παλιά ανιαρή τσάντα σε «μποέμικη» προσθέτοντας τις, χάντρες και πούλιες ή απλά δέστε στο λουρί της ένα μαντίλι με animal prints. Τέλος σας προτείνουμε για πιο casual συνδυασμό μια μικρή κλασσική τσάντα ταχυδρόμου. 

                       

                                         

                                                  

- Τα παπούτσια πρέπει να είναι ιδιαίτερα αλλά ταυτόχρονα και άνετα και σίγουρα όχι ψηλοτάκουνα αν και κάποιες εταιρίες έχουν εισάγει boho στοιχεία στα ψηλοτάκουνα μποτάκια και πέδιλα τους... Για το καλοκαίρι η ιδανική λύση είναι τα σανδάλια είτε με κρόσσια είτε τύπου gladiator είτε πολύχρωμα με ethnic στοιχεία καθώς και οι χαμηλές πλατφόρμες για μια βραδινή εμφάνιση, ενώ για άνοιξη και φθινόπωρο must είναι οι αγαπημένες μπαλαρίνες και τα χαμηλά μποτάκια!!!

                                

                                 

 
- Ολοκληρώστε το στυλ σας με το κατάλληλο μακιγιάζ και μαλλιά. Αφήστε τα μαλλιά σας φυσικά ή δημιουργήστε ελαφριά σπασίματα γιατί τίποτα δεν θυμίζει περισσότερο Boho chic από τα ανάλαφρα μαλλιά και φυσικό (ή και καθόλου) βάψιμο. Μπορείτε ακόμα να κάνετε ανάλαφρες πλεξίδες και ''χαλασμένους'' κότσους...Φυσικά αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε αξεσουάρ στα μαλλιά οι κορδέλες, τα μαντίλια καθώς και τα καπέλα είναι το νούμερο ένα trend!!

                                

                                

                  

Μην ξεχνάτε βέβαια ότι δεν μπορούμε να υποστηρίξουμε τα πάντα αλλά επιλέγουμε!!! Ντυνόμαστε σύμφωνα με το τι μας πάει και στο σώμα αλλά και στην προσωπικότητα χωρίς να καταπιεζόμαστε από τη μόδα.

Γιατί η μόδα είναι διασκέδαση!!!!!